« A tarte de morango fit que se prepara em 10 minutos e não vai ao forno

Pipocas fit

Do que precisa

— 3 a 4 colheres sopa de milho para pipocas — 3 a 4 colheres de sopa de água — 1 colher de chá de oleo de coco — Canela em pó (opcional)

Como se faz

No recipiente, próprio para levar ao microondas, coloque o milho, a água e o óleo de coco. Atenção: não utilize recipientes de plástico. Misture bem e tape o recipiente com película aderente. Depois, utilizando um palito, faça alguns furos para não condensar o vapor de água que se irá formar — não faça furos muito largos para as pipocas não escaparem. Leve ao microondas durante entre quatro a seis minutos. O tempo pode depender da potência do microondas. No final, e se quiser, polvilhe com canela em pó a gosto.

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