LET'S ROCKA história do Pilates Porto Club começa muito antes de o estúdio abrir portas, na Rua da Venezuela, no Porto, a 11 de agosto. Começa com duas mulheres — Rita Campos, 39 anos, e Sofia Costa, 33 — que se cruzaram no universo do Pilates e descobriram, pouco depois, que partilhavam os mesmos valores, a mesma visão e a mesma vontade de criar algo que fosse além de um simples estúdio. “O impacto que o Pilates teve no nosso corpo e bem-estar foi tão transformador que acabou por se tornar o centro da nossa vida pessoal e profissional”, contam.
Rita chegou ao método através do desporto. É licenciada e mestre em Educação Física e Desporto, com formação especializada em Pilates pela escola Peak Pilates, em Barcelona, há mais de 15 anos. Sofia vem da Fisioterapia e do Ballet Clássico e Contemporâneo. Descobriu no Pilates “o ponto de encontro perfeito entre movimento, cuidado e técnica”, há uma década, pela escola Polestar. Juntas, somam mais de 25 anos de experiência em movimento, saúde e pedagogia corporal.
Antes de abrir o Pilates Porto Club, já trabalhavam juntas e já havia uma sintonia natural. A ideia de criar um espaço próprio foi desenvolvida ao longo de um ano, até surgir o local certo. “Queríamos um espaço focado nas aulas de Reformer, que é onde estimulamos força, alinhamento e fluidez. Por outro lado, queríamos também criar um ‘club’, uma comunidade onde todos se sentissem parte de algo”, explica Rita. “O Pilates é saúde e bem-estar em comunidade. O que falta muitas vezes é um lugar que una isso num ambiente calmo, bonito e tecnicamente rigoroso”, acrescenta Sofia.
A inspiração surgiu de viagens, sobretudo a Sydney, Los Angeles e Nova Iorque, onde estúdios de Reformer com estética minimalista, industrial e serena surgiram há vários anos. “É muito prazeroso treinar num espaço que transmite tranquilidade e com pouco ruído visual”, diz Sofia. Esse princípio guiou a criação do estúdio: luz natural, madeira clara, linhas limpas, tecidos suaves e uma sensação de refúgio urbano logo à entrada.
O Pilates Porto Club oferece o que ainda não existia na cidade: aulas de grupo Reformer — com um máximo de sete alunos, garantindo acompanhamento personalizado — e sessões privadas e semi-privadas com acesso a todos os aparelhos clássicos do método, o Cadillac, Spine Corrector, Barrel e Chair. “Diferenciamo-nos por garantir correção, atenção ao detalhe e orientação constante. Não é apenas treinar; é aprender a mover melhor”, sublinham.
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As aulas de grupo estão divididas em quatro temáticas, todas baseadas nos princípios essenciais de Joseph Pilates — concentração, controlo, respiração, centralização e fluidez de movimento. A aula Classical Pilates Club replica fielmente a estrutura e precisão do método clássico, sendo exigente e completa. Já o Flow Club privilegia a fluidez, a mobilidade e alongamentos globais, criando sessões mais suaves e contínuas. O Fit Club combina Pilates com treino de força, ideal para quem procura tonificação muscular e maior resistência. Por fim, o Cardio Club acrescenta intensidade e ritmo, muitas vezes recorrendo às jumping boards para estimular o sistema cardiovascular. “Queremos que cada aluno sinta o corpo a trabalhar, a mente a focar e a energia a crescer”, explica Rita.
Para quem procura atenção individualizada, há ainda sessões privadas e semi-privadas que permitem usar todo o equipamento do estúdio. São especialmente recomendadas para pessoas com patologias, lesões, situações de pós-parto ou reabilitação cirúrgica — ou simplesmente para quem deseja evoluir mais depressa, com planos altamente personalizados.
Quanto aos preços, o estúdio aposta num modelo flexível, que permite experimentar antes de aderir. Uma aula experimental de grupo custa 15€, enquanto uma aula avulso fica por 20€. As mensalidades variam entre 75€ para um treino por semana, 145€ para duas vezes por semana e 200€ para três sessões semanais. As aulas privadas começam nos 40€ para a sessão experimental e 45€ para a avulso, sendo que existem packs de 4, 8 e 12 aulas com valores de 165€, 320€ e 465€, respetivamente. Para quem prefere treinar em dupla, os valores variam entre 30€ (experimental), 35€ (avulso) e packs de 4, 8 e 12 sessões com preços de 110€, 215€ e 300€ por aluno. A estes valores soma-se uma taxa de adesão de 20€ e um seguro anual de 15€, obrigatório para todos os praticantes. “Queríamos um modelo claro, acessível e transparente, que permitisse a qualquer pessoa experimentar antes de assumir um compromisso”, sublinha Sofia.
A localização foi outro fator determinante: num bairro residencial, tranquilo, mas com muita vida, comércio e serviços, rapidamente perceberam que havia procura por um estúdio deste género. “A maioria dos nossos alunos são vizinhos. Isso mostra-nos que havia mesmo falta de um espaço assim na zona”, comentam. E o feedback tem sido positivo: “Adoramos receber mensagens logo após as aulas, com pessoas a dizer que querem inscrever-se ou trazer familiares. É sinal de que estamos a criar algo especial.”
O objetivo, agora, é crescer como comunidade. As fundadoras preparam eventos como despedidas de solteira, aniversários, team buildings e momentos especiais dedicados ao movimento e ao bem-estar. Acima de tudo, querem que o Pilates Porto Club seja um espaço vivo, onde as pessoas não vão apenas treinar, mas encontrar equilíbrio, rotina e inspiração.
“O Pilates transforma mesmo. A sensação de ganhar um corpo novo — mais forte, leve, consciente — é o que fideliza as pessoas. Isto não é uma moda, veio para ficar”, sublinham. “No Pilates Porto Club recebemos qualquer pessoa, de qualquer idade ou condição física. O nosso lema é ‘join our club and you won’t regret’.”
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