« O treino de 10 minutos para ficar com uma barriga tão lisa como a da Pamela Reif
5. Treino intenso de abdominais de 10 minutos
Rápido e intenso. Mais uma vez, não precisa de equipamentos. Portanto, como diz Pamela Reif, “não há desculpas”. Só tem de gastar dez minutos do seu dia para trabalhar a zona abdominal.
O crunch, reverse crunch e a prancha são alguns dos exercícios que irá imitar durante o vídeo, que já foi visto mais de 11 milhões de vezes. Veja o treino aqui.
