Plena tem aulas com pequeno-almoço, café e até experiências imersivas em abril

Há aulas de barre no Porto que acabam com café. E outras que acontecem no meio de projeções de luz. É por aqui que começa a agenda de abril da Plena Wellness, um estúdio que tem vindo a transformar a ideia tradicional de ginásio.

O destaque vai para o “Barre in Light”, marcado para 26 de abril, que acontece fora do estúdio, no espaço FISGA. A aula junta treino funcional e movimentos inspirados no ballet com uma componente visual imersiva criada pelo Grandpa’s Studio. A experiência acontece às 10 horas e custa 30€, com vagas limitadas. É um dos exemplos mais claros de como a Plena quer ir além das aulas regulares.

A programação deste mês inclui também propostas mais descontraídas, pensadas para começar o dia com calma. A 11 de abril há “Barre & Lattes with Coffee Diaries Club”, uma aula de 45 minutos seguida de café e um mimo surpresa no Café Von & Vonnie, por 25€. No dia seguinte, 12 de abril, o espaço recebe um pop-up da Metamorfose, com pulseiras permanentes. A entrada é livre e as aulas decorrem normalmente, podendo ser usadas com packs ou memberships.

Já a 19 de abril, o plano passa por “Pilates & Healthy Breakfast with Nicea”. A sessão de Pilates dura 45 minutos e termina com um pequeno-almoço saudável com produtos da marca, por 30€. 

“O objetivo é desacelerar, explorar novas formas de expressão e sair da rotina habitual, mesmo que seja apenas por uma manhã”, explica Nathaly Machado, responsável pelo estúdio fitness.

A Plena Wellness abriu em outubro de 2025, no Porto, criada por um casal luso-colombiano-neerlandês com percurso internacional ligado ao bem-estar e à tecnologia. Em janeiro deste ano, o projeto entrou numa nova fase com a saída dos fundadores para a Colômbia. A gestão passou para Nathaly, de 25 anos, que já dava aulas de barre e ioga no espaço.

A identidade mantém-se. O estúdio continua a apostar em turmas pequenas, ambiente inclusivo e uma abordagem que cruza movimento, comunidade e experiências fora do habitual. A agenda mensal é agora uma das principais apostas, com eventos que complementam as aulas regulares.

Todos os eventos podem ser consultados e reservados online ou através das redes sociais da marca.