Esqueça o despertador e as correrias matinais. O segredo para uma vida melhor começa precisamente nas manhãs encaradas com calma. É essa a proposta do Slow Morning Club, uma experiência organizada pela Plena Wellness em parceria com a Aura Club, projeto liderado por Laura Snhaiderman dedicado à curadoria de eventos que cruzam bem-estar, movimento e comunidade. A iniciativa realiza-se a 19 de julho, entre as 10 e as 12 horas, no Crowne Plaza Porto.
Durante duas horas, os participantes são convidados a trocar a rotina habitual por uma manhã que combina uma aula de Pilates, uma degustação de matcha da marca portuguesa Clarity, momentos para conhecer novas pessoas e um goodie bag com ofertas surpresa de marcas parceiras.
Os primeiros dez bilhetes estão disponíveis por 30€. Depois de esgotarem, o valor passa para 35€. A inscrição inclui a sessão de Pilates, a experiência de matcha, a goodie bag, acesso ao espaço do Crowne Plaza Porto e vários momentos de convívio ao longo da manhã.
“Na Plena acreditamos que o bem-estar não acontece apenas durante uma aula. Queremos criar experiências que aproximem pessoas, incentivem hábitos saudáveis e façam parte da rotina da comunidade”, explica Nathaly Machado, responsável pelo estúdio.
A Plena Wellness abriu portas no Bonfim em outubro de 2025, pelas mãos do casal luso-colombiano-neerlandês Lala Eusse e Marco Gonçalves, que trouxe para o Porto uma visão internacional do bem-estar inspirada nas experiências profissionais e pessoais que ambos acumularam na Holanda, Alemanha e Irlanda.
No início deste ano, o estúdio entrou numa nova fase. Com a mudança dos fundadores para a Colômbia, a gestão passou para Nathaly Machado, de 25 anos, que já integrava a equipa desde a abertura como professora de barre e ioga. Apesar da transição, a identidade do espaço manteve-se inalterada.
Hoje, a Plena continua a apostar em turmas reduzidas, num ambiente inclusivo e numa abordagem que cruza movimento, comunidade e experiências fora do habitual. A programação regular inclui aulas de Pilates, barre e ioga, complementadas por eventos temáticos realizados dentro e fora do estúdio.
Além das aulas avulso, disponíveis por 20€, existem packs de seis aulas por 80€ e de oito aulas por 110€, ambos válidos durante dois meses. Para quem pretende uma prática mais regular, o estúdio disponibiliza ainda mensalidades a partir de 65€, com diferentes níveis de acesso e vantagens, incluindo descontos em eventos e experiências exclusivas.
É neste contexto que surge o Slow Morning Club, desenvolvido em parceria com a Aura Club, projeto criado por Laura Snhaiderman para organizar encontros que privilegiam o movimento, o autocuidado e as relações humanas em locais cuidadosamente escolhidos.
“Vivemos constantemente a correr e acabamos por esquecer o que significa aproveitar uma manhã sem pressa. A Aura Club nasceu precisamente para criar esse espaço: um momento para cuidar do corpo, conhecer pessoas e desacelerar, sem pressão”, explica a dupla.
As inscrições para o Slow Morning Club podem ser feitas online ou através das redes sociais da Plena Wellness e da Aura Club.
Ver esta publicación en Instagram
Artigos relacionados
