Mariana e Sara Rocha são duas das irmãs mais fit do Instagram. A engenheira, mais conhecida por Miss Fit, e a personal trainer, inspiram, diariamente, dezenas de pessoas a adotarem hábitos mais saudáveis, com rotinas de treinos e de alimentação. Agora vai poder descobrir ao vivo como treina a influencer sempre que segue as indicações da irmã.
Depois do sucesso de uma primeira aula na praia de Matosinhos, no Porto, Sara Rocha vai repetir o programa que fez no verão passado, mas desta vez em dose dupla. “Verão é sinónimo de calor, gelados e treinos ao ar livre. E este ano são especiais: não temos uma, nem duas, nem três, mas sim quatro aulas de verão. E, além disso, pela primeira vez rumamos à capital para conquistar os lisboetas”, disse quando anunciou as novas datas.
Em Lisboa, as aulas irão acontecer nos dias 1 e 2 de julho, às 17 horas e às 9h30, respetivamente, no Hotel Real Oeiras. No Norte estão marcadas para o fim de semana de 8 e 9 de julho, também às 17 horas e às 9h30. Estas acontecem no areal da praia da Matosinhos, no Porto. Tal como aconteceu no passado, a irmã Mariana deve juntar-se aos participantes para mais um treino intenso e divertido.
A inscrição deve ser feitas online, na página da personal trainer — e custa 35€. O valor inclui a participação no treino de 45 minutos, a T-shirt do evento, a oferta de desconto de 20 por cento num dos packs de treino da PT e a participação num sorteio com produtos com um valor superior a 200€.
A conta de Instagram da Sara Rocha conta com 75,1 mil seguidores e é ideal para quem procura dicas de treino e alimentação. No feed da PT tanto irá encontrar receitas de panquecas e brownies, como sessões de treinos ou momentos de descanso no ginásio. Além disso, prepare-se para ficar derretido com as fotografias da família de Sara Rocha. A personal trainer também costuma lançar desafios todas as semanas. “Há novo desafio no ar, vais encarar? Guarda aí para fazeres amanhã”, pode ler-se num deles.
